您好， 要在手机上下载炒股软件，可以按照以下步骤进行：

1. 打开手机应用商店，如App Store（苹果）或应用宝（安卓）。
2. 在搜索框输入炒股软件或具体的软件名称，如同花顺、东方财富等。
3. 在搜索结果中找到对应的软件，点击安装或下载按钮。
4. 等待下载和安装完成后，打开软件并按照提示进行注册和登录。

至于哪家证券APP最靠谱，这需要根据个人需求和偏好来选择。以下是一些比较受欢迎的证券APP，供您参考：
1. 同花顺：功能全面，更新速度快，提供实时行情、自选股提醒、股票研究等服务。
2. 东方财富：有着全面的行情资讯，安全的全球交易，权威的资讯内容。
3. 大智慧：优选策略，AI智能，服务更贴心，提供全方位的行情数据、技术分析等功能。
4. 涨乐财富通：提供多种投资理财服务，包括股票、基金、债券等。
5. 广发证券易淘金：是广发证券旗下行业领先的移动端顾问式投资理财综合服务平台，提供股市行情、股票交易、在线理财等服务。

需要注意的是，不同的证券APP有不同的特点和优势，投资者应该根据自己的需求和偏好来选择。同时，在选择证券APP时，也需要注意软件的安全性和稳定性，以确保投资的安全和顺利。

以上是关于如何在手机下载炒股软件以及哪家证券APP最靠谱的介绍，希望可以帮到您，如果有什么疑问，或者其他什么想法，可以24小时加我微信帮您轻松解决问题！