您好，如果做期货总是亏的话您应该先暂时停止交易，避免情绪化决策和进一步的亏损，并分析你的交易历史，找出亏损的共性。是否是由于缺乏计划、过度交易、没有设置止损、或是其他原因。并做好以下几步：

1、 制定交易计划：在重新开始交易之前，确保你有一个明确的交易计划，包括入场和退出策略、风险管理规则等。

2、 风险管理：确保你的每一笔交易都有严格的风险管理措施，比如设置止损和止盈点，不要超过你能够承受的最大亏损。

3、 模拟交易：在实盘交易之前，可以通过模拟交易来测试你的交易策略和纪律。

4、 小规模开始：当你准备重新开始实盘交易时，从小规模的交易开始，逐渐增加头寸大小。

是有免费期货入门培训课的，您可以在中国期货网找到培训课程，这个网站专注于期货学习入门培训，提供了一站式的服务，包括期货开户和期货培训学习。他们提供了期货交易相关的各种信息和教程，可以帮助初学者更好地理解期货市场。

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