退休后能拿回多少钱，实际上取决于多个因素，包括你的缴费年限、缴费金额、当地的平均工资以及你退休时的年龄等。所以，仅凭你提到的“交五年社保，每月一千”的信息，是无法准确计算出退休后能拿回多少钱的。

不过，我可以为你提供一个大致的计算公式和思路。一般来说，退休金由基础养老金和个人账户养老金两部分组成。基础养老金的计算通常涉及到退休时当地上年度在岗职工月平均工资、本人指数化月平均缴费工资、缴费年限等因素。而个人账户养老金则是根据你的个人账户累计储存额和计发月数来确定的。

因此，如果你想知道退休后能拿回多少钱，最好是查阅相关的社保政策，了解具体的计算公式和参数。同时，你也可以咨询当地的社保机构或专业人士，他们可以根据你的具体情况为你提供更准确的答案。

需要注意的是，社保政策可能会随着时间和地区的不同而有所变化，因此建议你在退休前及时了解当地的最新政策，以便做好相应的准备和规划。

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