您好，首先，选择一个合理的止损位置。这通常需要根据你交易的品种和交易量来决定。对于趋势性强的品种，你可以将止损设置在前期高点或低点的下方；而对于波动性较大的品种，则可以考虑设置在趋势线、支撑线或阻力线附近。

其次，使用移动止损来保护你的交易。移动止损是一种可以根据市场变化自动调整止损位置的工具，它可以帮助你在市场波动时保持盈利或减少损失。

第三，定期检查止损位置。在极端行情下，市场可能会突然逆转，因此定期检查止损位置非常重要。一旦市场出现异常变化，就应该立即调整止损位置，以避免更大的损失。

最后，设置一个合理的资金管理规则。这可以帮助你控制风险，避免过度交易和贪婪心理。一般来说，你可以根据你投入的本金金额来制定一个合适的仓位比例，并在每次交易时严格执行这个比例。

总之，在极端行情下设置止损需要一定的技巧和经验。通过合理选择止损位置、使用移动止损、定期检查止损位置以及制定合理的资金管理规则，你可以更好地控制风险并保持盈利。

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