刚开始交易期货时，以下是一些适合进行高频交易的期货品种：

1. **股指期货**：例如沪深300指数期货（IF）、上证50指数期货（IH）和中证500指数期货（IC）。这些品种具有高度的流动性、交易量大且波动性适中，非常适合高频交易策略。
2. **国债期货**：提供2年期、5年期和10年期的国债期货合约，市场深度好且交易活跃，也适合高频交易。
3. **商品期货**：某些流动性较好的品种如上海期货交易所的铜、铝、锌、铅等金属期货，以及黄金和白银期货；郑州商品交易所的棉花、白糖、PTA等农产品和化工品期货；大连商品交易所的豆粕、豆油、棕榈油、玉米等农产品期货，这些品种在市场波动时交易频率较高，是日内高频交易者喜欢的品种。

此外，一些特定的期货品种如豆粕、乙二醇、沥青、PVC等，由于盘口稍薄且成交活跃，手续费低于一跳盈额度的2/3，日内波动幅度较大，也适合日内高频交易。

请注意，高频交易需要投资者具备较高的市场敏感度和交易技巧，同时需要对相关品种的特性和市场走势有深入的了解。在进行高频交易时，投资者应严格控制风险，合理设置止损点，确保交易的稳定和可持续性。同时，也建议投资者在熟悉市场情况和掌握相关技巧后再逐步增加交易频率和规模。

总之，选择适合高频交易的期货品种需要综合考虑市场流动性、波动性、交易成本等因素，并根据个人的投资目标和风险承受能力做出决策。