您好，外汇黄金开户和入金的过程并不繁琐，首先，您需要选择一家受正规监管、信誉良好的国际交易平台，接着准备好身份证、联系方式、银行账户等必要资料，并按照平台指引填写相关信息和上传证明文件。提交资料后，等待平台审核，审核通过后即可获得交易账户信息。

外汇黄金开户和入金的具体步骤如下：
1、选择交易平台：确保平台有正规监管牌照，如FCA、ASIC等，并查看用户评价和服务质量。
2、准备开户资料：身份证、联系方式、银行账户等，确保信息真实准确。
3、在线申请开户：访问平台官网，填写个人信息并上传所需资料，完成身份验证。
4、等待审核：提交资料后，耐心等待平台审核，可能需要补充资料或进行视频验证。
5、获取账户信息：审核通过后，平台会发送账户信息，设置密码并妥善保管。
6、入金操作：选择银行转账、第三方支付等方式，按照平台指引将资金充值到交易账户中。

希望我的解答可以帮助到您，想要交流更多外盘投资的话题，欢迎点击头像，加我微信交流。