更换手机号在手机上主要可以通过以下途径操作：
对于微信：
1. 点击微信“设置”；
2. 选择“账号与安全”；
3. 点击“手机号码”，选择“更换手机号”。
对于支付宝：
1. 点击支付宝“我的”；
2. 点击“设置”；
3. 点击“手机号”，选择“更换手机号”。
对于淘宝：
1. 点击淘宝“我的淘宝”；
2. 点击“设置”；
3. 点击“账户与安全”，选择“修改手机号”。
对于微博：
1. 在微博手机APP中点击“设置”；
2. 点击“账户安全”；
3. 点击“手机号码”；
4. 点击“更换登录手机”；
5. 选择“登录手机”并输入“验证码”点击下一步；
6. 输入“新的手机号码”并确认即可。
对于银行卡，有两种方法：
1. 登陆号码对应银行的网上银行，点击“客户服务”，选择“个人资料修改”；
2. 持身份证直接到对应的银行柜台办理修改号码。
请注意，在更换手机号时，有些应用可能需要您输入验证码或进行身份验证以确保账户安全。此外，更换手机号后，您可能还需要通知其他相关服务提供商，例如电子邮件服务提供商或社交媒体平台，以确保您能够继续接收来自这些服务的重要通知。
以上方法仅供参考，具体步骤可能因手机型号或APP版本的不同而有所差异。如果在进行操作时遇到任何困难，建议您查阅相应应用的帮助文档或联系客服寻求帮助。