您好，内盘交易是指在期货市场上，买家在买入期货合约后，等待市场价格下跌，以较低的价格买入期货标的物的交易行为。这种交易方式通常是为了规避价格上涨的风险，或者寻找低价买入的机会。内盘交易的买家通常是在市场下跌时进行交易，以减少损失或寻找低价买入的机会。

外盘交易则是指在国外期货市场上进行交易的，这些交易一般都是在国外的盘面去交易的，在这些平台上去交易，一般的安全性差，交易本金也不太安全，选择这样的交易平台去交易时很容易出现资金出金不到账的问题。

总的来说，内盘交易和外盘交易都是期货市场中的重要交易方式，它们各自有其特点和优势。内盘交易更注重风险管理，而外盘交易更注重价格波动带来的收益。投资者可以根据自己的风险偏好和投资目标选择合适的交易方式。同时，在进行期货交易时，还需要注意市场风险、保证金风险、流动性风险等，做好风险管理，合理配置资金，以达到稳健的投资收益。

期货开户时建议选择适合自己的期货公司，像保证金适中，手续费可以调整，国内AA级资质期货公司，或者可以使用一些市面上主流的交易软件，像文华财经，博易大师，同花顺，东方财富软件的等等期货公司。关于期货开户或者交易中的一些疑问请加我的微信在线咨询相关问题。