您好，散户买入和卖出股票的最佳时间并不是一个固定不变的时间点，它取决于多种市场因素、个人的投资策略以及对个股的研究分析。以下是一些通常被投资者用来指导买卖决策的时间参考点：

1. 开盘阶段：

   买入：如果投资者关注的股票在前一天发布利好消息或市场整体趋势向好，可能会选择在开盘后观察，等待价格调整后的低点买入。

   卖出：对于持有股票的投资者，如果早盘高开但缺乏后续支撑力量，或者出现负面信息，可能考虑在早盘高开后的调整阶段卖出。

2. 日内波动低点：

   买入：有些投资者会通过技术分析寻找日内低位，比如上午10:00-10:30或下午2:00-2:30，这些时间段往往是交易活动较为活跃的时候，若股价回调至关键支撑位附近，则可能是较好的买入时机。

3. 尾市阶段：

   买入：尾盘接近收盘时，市场情绪稳定且走势明朗的情况下，投资者可能会抓住最后的机会入场，特别是对于中长期投资者来说，更看重的是基本面而不是短期波动。

   卖出：同样，在尾盘发现股票未能延续涨势或有不利信号时，部分短线投资者会选择在临近收盘前卖出以锁定收益或减少损失。

4.公司新闻和公告发布前后：

   根据公司业绩报告、重大事项公告或其他影响公司价值的重要信息发布时间，选择在预期市场反应之前或之后进行操作。

5. 市场周期与行业轮动：

   把握市场周期性变化，如经济周期、政策周期等大环境因素，以及行业板块轮动规律，选择在行业景气度上升初期布局或衰退期退出。

6. 技术指标提示买卖信号：

   通过技术分析工具（如移动平均线、MACD、KDJ等）判断买入和卖出时机，当出现金叉、死叉或其他买入/卖出信号时采取行动。

总结起来，最佳买卖时机需要结合个人投资风格（长线、短线）、市场状况、个股表现及各类资讯进行综合判断，并根据实际情况灵活调整策略。没有一种固定的“最佳”模式适用于所有情况，关键是建立自己的交易体系并严格执行纪律。

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