您好，外汇市场和黄金市场都是全球性的市场，受到各国监管机构的严格监管，具有较高的透明度和流动性。因此，外汇黄金投资本身是一种相对可靠的投资方式。但是，投资者需要选择合法的交易平台，避免受到黑平台或非法机构的欺诈和损失。

怎么投资外汇黄金：
1.了解市场基本概念：在进行外汇黄金投资前，需要了解市场的基本概念、交易品种、交易时间等，以便更好地把握市场走势和做出投资决策。
2.分析市场趋势：掌握市场趋势是外汇黄金投资的关键。投资者可以通过分析全球经济数据、政策利率走势、地缘政治等因素来判断市场趋势，从而制定相应的投资策略。
3.选择合适的投资方式：外汇黄金投资有多种方式，包括实物黄金、黄金ETF、外汇保证金交易等。投资者应根据自身风险承受能力和投资目标选择合适的投资方式。
4.控制风险：外汇黄金投资具有一定的风险性，投资者需要制定合理的风险控制策略，如设置止损点、分散投资等，以降低风险。
5.持续学习与提升：外汇黄金市场变化快速，投资者需要不断学习和提升自己的投资技能和经验，以适应市场的变化。

最后说一句：
投资并不难，难的是平台的选择，国际平台鱼龙混杂，需要真正有经验的人帮您甄别是非常重要的，不清楚怎么选择平台的话，可以加我微信沟通。