您好，外汇黄金开户要求包括年龄条件、必需的证件信息以及选择合适的交易平台等方面。开户时，年满18周岁是基本要求，同时需要提供手机号、邮箱、身份证等个人证件信息。对于平台选择，可考虑FBS、易信（EasyMarkets）、澳汇（AUSFOREX）、TMGM等知名平台。这些平台在不同方面各有优势，如交易工具丰富、用户界面友好、资金安全等。

以下是开户流程的详细说明：
1. 年龄要求：开户者需年满18周岁。
2. 证件信息：需提供有效的手机号码和邮箱地址以便接受平台发送的通知和身份验证码。
3. 身份认证：需用身份证等证件完成实名认证以防洗钱等违法行为。
4. 平台选择：应选择监管严格的交易平台，如FBS、易信（EasyMarkets）、澳汇（AUSFOREX）、TMGM。
5. 联系平台：联系上述平台中的一个以获取开户链接或者二维码。
6. 注册账户：通过平台提供的方式注册交易账户。
7. 验证身份：根据指示，进行必要的身份验证步骤。
8. 账户激活：完成所有步骤后，您会收到带有账户信息的电子邮件，账户即可启用。

最后忠告：
多学习理财知识，选择正规平台、认清资质，做时间的朋友。若，还有不清楚的问题，欢迎您加我的微信沟通。