央行降准降息主要有以下原因：

1. 降准降息可以刺激经济增长。降准降息会导致银行利率下降，降低企业和个人融资成本，进而刺激消费和投资，推动经济增长。
2. 降准降息可以提振消费者信心。较低的利率和金融市场流动性增加，会降低企业和个人融资难度和成本，进而增加消费和投资意愿，提高消费者信心。
3. 降准降息可以缓解企业融资压力。在经济下行期，部分企业可能会出现资金周转困难，而降准降息可以增加金融市场流动性，缓解企业融资压力，帮助企业渡过难关。

对于老百姓来说，央行降准降息的影响主要表现在以下几个方面：

1. 储蓄收益减少。随着银行利率的下降，储蓄的收益也会相应减少。对于习惯将储蓄存入银行的老年人来说，这可能会影响他们的收入来源。
2. 贷款成本降低。降准降息会导致银行利率下降，进而降低企业和个人贷款成本。对于需要贷款的人来说，这可能意味着可以获得更便宜的贷款，从而降低融资成本。
3. 股市波动。央行降准降息可能会对股市产生一定的影响，导致股票价格的波动。对于股民来说，需要注意市场风险，谨慎投资。
4. 投资收益增加。随着银行利率的下降，一些高收益的投资产品可能会逐渐减少。因此，投资者需要寻找其他更高收益的投资机会，以实现资产的增值。

总的来说，央行降准降息对老百姓的影响是多方面的，需要根据自身情况做出合理的投资决策。