您好，对于零基础的人来说，炒恒指需要先掌握一定的基础知识，然后选择一个可靠的交易平台，逐步学习和实践。以下是一些建议：

1.学习基础知识：了解恒指的概念、特点和交易方式，学习相关的技术分析方法和基本理论。可以通过阅读相关书籍、参加线上课程或寻求专业人士的帮助来获取这些知识。
2.选择交易平台：选择一个信誉良好、受监管的交易平台进行交易。可以参考其他投资者的评价和意见，以帮助自己做出决策。同时，了解平台的交易规则和操作流程，确保自己能够熟练掌握平台的使用。
3.模拟交易：在进行实际交易之前，先进行模拟交易可以帮助熟悉市场和交易流程。这样可以降低实际交易的风险，同时也可以培养自己的交易技巧和经验。
4.制定交易计划：在开始交易前，制定一个明确的交易计划，包括投资目标、风险承受能力、交易策略和资金管理等方面。同时，要设定止损点和止盈点，控制风险并确保获得合理的收益。
5.持续学习和调整：恒指市场是不断变化的，因此需要持续关注市场动态，不断学习和调整自己的交易策略。通过不断实践和学习，提高自己的交易技巧和经验，逐步成为合格的投资者。

最后提示：选择正规平台，避免选择虚假平台，以免被骗。如您还有其他相关的问题不清楚的话，可以添加我的微信咨询。

温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。