您好 截至2026年1月，国内期货活跃品种按交易所与活跃度排序如下，核心看成交量、持仓量与资金关注度 ：

一、商品期货（活跃度TOP）

1. 上期所：螺纹钢（黑色龙头，高波动）、沪金/沪银（避险属性，资金扎堆）、原油（能源核心，外盘联动）、沪铜/沪锡（工业+金融属性，流动性好） 。

2. 大商所：豆粕（农产品成交冠军，饲料需求驱动）、棕榈油（油脂龙头）、焦煤/焦炭（黑色产业链，政策与钢厂需求影响大）。

3. 郑商所：PTA（化工核心，产业链长）、玻璃/纯碱（建材链，波动大）、甲醇（化工枢纽，资金偏好） 。

4. 广期所：碳酸锂（新能源主线，波动剧烈）、工业硅（光伏需求驱动） 。

二、金融期货

中金所：中证1000、沪深300、中证500股指期货（量化与对冲资金主导，成交与持仓双高）；10年期国债期货（利率对冲核心） 。

核心特点：活跃品种多为产业链核心、外盘联动强、政策或宏观敏感，适合短线与趋势交易，但波动与杠杆风险高，需匹配风险承受能力。

以上是我的回答，希望对您有所帮助，如果您还有期货相关问题需要了解，直接添加微信或者电话联系，24小时在线，免费解答，祝您投资愉快。