您好，外汇黄金交易中控制仓位和资金需要投资者根据自己的风险承受能力和投资目标进行合理配置。外汇黄金交易中控制仓位和资金是非常重要的，以下是一些控制仓位和资金的方法：

1.制定明确的交易计划：在开始交易之前，制定明确的交易计划，包括止损点、止盈点、交易周期和资金规划等。这有助于更好地控制风险和资金。
2.合理配置资金：将总资金分成若干份，每次交易使用一份资金。避免一次性投入过多资金，降低单一交易的风险。
3.控制仓位大小：仓位大小应根据投资者的风险承受能力进行合理调整。避免过度重仓，以免市场波动造成巨大损失。
4.逐步建仓：建议以小的仓位逐步建仓，而不是一次全仓入场。这不仅能分散风险，还有助于判断市场的变化和收集相关信息。
5.风险管理：识别交易的潜在风险，正确设置止损和止盈点。不要为了一时的利润过度冒险。
6.技术指标辅助：使用简单均线、相对强弱指数（RSI）等技术指标来进行选择入场点和预测走势，但要注意多种指标的状态综合分析，以避免单一指标或者技术分析盲目操作。
7.保持冷静的心态：在投资过程中保持冷静的心态，不被情绪左右，避免做出冲动的决定。

以上内容就是我的全部答案了，希望我的交易经验可以帮助到您，若还有问题，欢迎加微信交流。

温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。