您好，投资者制定自己的佣金调整目标和计划，可以从以下几个方面进行考虑：

确定自己的投资目标和时间规划：投资者需要明确自己的投资目标和时间规划，才能制定适合自己的佣金调整目标和计划。如果投资目标是短期收益，则需要制定相应的短线佣金调整计划；如果投资目标是长期价值投资，则需要制定相应的长线佣金调整计划。
了解自己的交易频率和交易量：投资者需要了解自己的交易频率和交易量，以便制定适合自己的佣金调整目标和计划。如果交易频繁且交易量大，则可能需要制定较为激进的佣金调整计划；如果交易不频繁或交易量较小，则可能需要制定较为稳健的佣金调整计划。
了解证券公司的佣金费用情况和调整政策：投资者需要了解证券公司的佣金费用情况和调整政策，以便制定适合自己的佣金调整目标和计划。不同证券公司的佣金费用和调整政策有所不同，投资者可以根据自己的需求和实际情况进行选择。
制定具体的佣金调整目标和计划：投资者可以根据自己的投资目标、时间规划、交易频率、交易量、以及佣金费用情况和调整政策等情况，制定具体的佣金调整目标和计划。如逐步下调佣金率，每月定期查阅账户收支明细，以及保持足够的现金流等。

制定佣金调整目标和计划需要投资者综合考虑多种因素，并根据自己的实际情况进行调整和优化。同时，也需要注意风险控制和合规管理等方面的问题，保证投资行为的安全、合法。