选择期货公司开户时，应该考虑公司的正规性、监管情况、手续费和保证金要求、交易软件稳定性以及客户服务质量等因素。国内有很多正规的期货公司，如永安期货、中信期货、银河期货、国泰君安、方正中期期货、浙商期货等，都是受到证监会监管的合法合规的期货公司。在选择期货公司时，可以对比不同公司的手续费和保证金要求，选择相对较为合理的公司。同时，也可以考虑公司提供的交易软件和客户服务质量，以确保交易过程的顺畅和稳定。

办理期货开户的流程一般包括以下几个步骤：

1. 准备好身份证和银行卡，并拍摄清晰的照片或扫描件备用。
2. 选择一家正规的期货公司，并登录其官方网站或下载其开户APP。
3. 按照提示填写个人信息和资料，包括姓名、身份证号码、联系方式、风险承受能力等。
4. 上传身份证和银行卡照片或扫描件，并进行人脸识别或视频见证等身份验证。
5. 签署相关的期货经纪合同、风险揭示书等协议文件，并确认开户信息和交易品种。
6. 等待期货公司审核，一般需要1-3个工作日左右。审核通过后，会收到资金账号和交易密码等开户信息。
7. 通过银行转账或期货公司的其他入金方式将资金转入期货账户，并下载和安装交易软件进行交易。

需要注意的是，在开户前应该充分了解期货交易的风险和规则，谨慎选择适合自己的交易品种和交易策略。同时，也要保护好自己的账户信息和交易密码，避免账户被盗用或交易被恶意操纵等风险。在选择期货公司和办理开户时，建议投资者多进行比较和咨询，选择最适合自己的方案。