国海证券的佣金和手续费可以通过以下几种方式进行降低：

增加交易次数：由于每次交易证券公司都会收取佣金和手续费，因此，投资者可以通过增加交易次数来降低每笔交易的佣金和手续费。

联系客户经理：投资者可以联系国海证券的客户经理，通过协商和沟通，争取更低的佣金和手续费。客户经理通常有一定的佣金优惠权限，能够帮助投资者降低交易成本。

重新开户：投资者可以选择在国海证券或其他证券公司重新开户，并选择低佣金的渠道进行开户。在选择开户渠道时，可以选择一些互联网券商或低佣金渠道，他们通常会推出一些优惠活动，降低佣金费率。

资金规模和交易频率：如果投资者的资金规模较大或交易频率较高，证券公司通常会提供更优惠的佣金和手续费。因此，投资者可以通过提高资金规模和交易频率来争取更低的佣金和手续费。

需要注意的是，降低佣金和手续费并非一定能够增加投资者的收益，投资者应该根据自己的投资策略和风险承受能力来选择适合自己的交易方式和券商。同时，也需要注意风险控制和资金安全，不要盲目追求高收益而忽略风险。