面对20万的股票亏损，被套牢时可以考虑以下几种策略：

平仓止损：如果亏损情况已经比较严重，为了避免进一步扩大损失，可以选择平仓止损。认真研究公司基本面，判断是否还有回调的机会。如果预期不乐观，平仓止损会是比较理智的选择。适当加仓补仓：如果对股票的基本面和中长期前景还比较有信心，可以选择适当加仓，以便降低平均成本，为后续的回调留有空间。但是加仓的比例一定要控制，避免投入过多资金。换股操作：如果对某只股票不再看好，可以选择卖出它，换购其他有潜力的股票。这样可以避免资金长期被套牢，也有机会获得更高的收益。但换股也面临一定的风险，需要慎重判断。长期宽限持股：如果对股票的基本面仍然乐观，可以选择长期宽限持股，等待机会平仓。只要公司的增长前景没有变化，股价总有机会回调。投资者需要有足够的耐心。长期来看，高质量公司的股价会跟上公司业绩的增长。

此外，如果资金允许的话，可以考虑在低位补仓，拉低平均成本。但是切记不要一次性投入大量资金，以免造成更大的损失。

总的来说，面对亏损和被套的情况，需要保持冷静，认真分析市场和公司基本面，制定出合理的策略。同时也要注意风险控制，不要过度交易或盲目跟风。建议在投资股票之前充分了解市场和公司的信息，并寻求专业人士的意见。