您好，期货外盘和内盘对冲的操作，首先需要理解这两者的基本概念。简单来说，外盘指的是以卖出价成交的交易，卖出成交数量统计加入外盘，这通常被视为主动买盘；而内盘则是以买入价成交的交易，买入成交数量统计加入内盘，也就是主动卖盘。

在实际操作中，投资者可以利用跨期套利策略进行对冲。比如，当内外盘价格出现差异时，投资者可以同时进行相同品种、不同到期月份的多空头操作，以期在未来价格回归正常时获取收益。

在进行对冲操作时，内外盘的数量对比也是一个重要的参考指标。如果外盘大于内盘，则说明买方力量较强，市场可能上涨；反之，如果内盘数量大于外盘，则说明卖方力量较强，市场可能下跌。此外，还需要注意市场的供需关系。例如，当某一商品的供应过剩、库存持续增加时，这种情况可能就适合做空。

总的来说，期货外盘内盘对冲的策略应灵活多变，投资者需根据市场情况进行实时判断和调整。然而，需要注意的是，期货交易涉及到高风险，投资者在进行对冲操作时，应充分了解相关知识，并寻求专业人士的建议。 

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