期货沪镍连续是指沪镍期货合约中，各个月份合约价格的连续走势。连续合约的形成避免了主力合约换月时造成的价格跳空给长线投资者造成的不方便。换句话说，期货沪镍连续就是将沪镍期货各个合约的K线图连在一起，形成一个整体的价格走势。

期货主连和连续的区别主要有以下几点：
1. 含义不同：期货主连是主力合约的连续价格，也就是说，主连合约是所有主力合约的机械联系，形成了一个日交易量和持仓量都最大的合约的连续合约，这时形成一个比较连续的K线图，也就是主连合约。而期货连续是合约中成交量最大的合约的K线连成的，也就是说哪个合约的成交量最大，期货连续上的K线就是这个合约的K线图。

2. 交割日期不同：期货主连的交割日一般在交割日的三个月内完成，而连续合约交割的时间是自行约定的。
总结起来，期货主连和连续的主要区别在于它们所代表的合约类型、含义以及交割日期。投资者在交易过程中需要根据自身的投资需求和策略来选择关注主连还是连续。

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