您好， 当股票亏了时，首先要冷静分析亏钱的原因，然后采取相应的措施。以下是一些建议：

1. 分析股票亏钱的原因：是因为市场整体波动，还是因为个人投资决策失误，或者是其他原因。了解原因有助于制定更有效的策略。
2. 制定止损计划：在股票亏钱的情况下，制定一个明确的止损计划非常重要。止损计划可以帮助你控制损失，避免亏损进一步扩大。
3. 调整投资策略：根据亏钱的原因，调整投资策略。例如，如果是因为个人投资决策失误，那么需要重新评估自己的投资策略，并做出相应的调整。
4. 寻求专业建议：如果你对股票亏钱的情况感到困惑或不确定，可以寻求专业投资顾问的建议。他们可以提供更具体的建议和指导。

至于股票亏的钱是否是本金，这取决于具体的亏钱原因。如果是因为市场波动导致的亏钱，那么亏的钱主要是本金。但如果是因为个人投资决策失误或其他原因导致的亏钱，那么亏的钱可能是本金和盈利的混合体。无论如何，亏钱都是令人不快的事情，但重要的是要保持冷静，并采取适当的措施来应对亏钱的情况。

以上是我对股票亏了怎么办以及股票亏的钱是本金吗的解答，希望可以帮到您，如果有什么疑问，可以加我微信继续沟通！