国内期货交易规则是由中国期货交易所制定和监管的。主要规则包括合约规格、交易时间、交易所会员资格、交易保证金、交易费用、交易限制、交割规则等。

期货的操作方法主要包括以下几个步骤：
1. 了解市场：了解期货市场的基本知识、交易品种和价格走势等。可以通过阅读相关书籍和期货交易所的资料，或者参加相关的培训课程来增加对市场的了解。

2. 制定交易策略：根据自己对市场的判断和风险承受能力，制定适合自己的交易策略。交易策略可以包括买入或卖出期货合约的时间、价格和数量等方面的决策。

3. 开户和入金：选择一家期货公司开设交易账户，并向该账户中入金，作为交易保证金。保证金是交易所要求的一定比例的资金，用于保障交易的安全性。

4. 下单交易：通过期货交易软件或期货公司提供的交易终端，提交买入或卖出合约的委托。委托可以是市价单或限价单，具体根据自己的需求选择。

5. 盯盘和调整：一旦交易开始，需要持续关注市场行情和自己的交易情况。如果市场行情发生变化，需要及时调整交易策略或者短线操作。

6. 止损和止盈：根据自己的风险承受能力和交易计划，设定止损和止盈点位。一旦价格触及止损或止盈点位，及时平仓以保护资金。

总之，期货交易是一种高风险高收益的投资方式，需要投资者具备专业知识和技巧，并且要进行谨慎的风险控制和资金管理。建议投资者在开始之前充分了解相关知识，并根据自身情况制定合适的交易策略。

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