长期投资的选择取决于个人的投资目标、风险承受能力和投资知识水平。

买ETF基金好处如下：

1. 分散风险：ETF基金通常会包含多个股票或其他资产，通过购买ETF基金，投资者可以实现对广泛市场的投资，从而分散投资风险。

2. 低成本：ETF基金通常具有较低的管理费用，特别是与主动管理的共同基金相比较。

3. 市场表现：ETF基金追踪指数，具有市场上涨的潜力。

买股票的好处如下：

1. 个性化：购买个股可以根据个人对公司基本面和未来前景的判断作出决策，从而实现个人的投资策略和目标。

2. 高回报潜力：股票投资具有较高的回报潜力，特别是在选择正确的公司和时机的情况下。

3. 投资决策权：购买个股使投资者能够直接参与公司运营决策，获得投票权。

因此，如果你希望分散投资风险、低成本、以及追踪市场表现，且对个股不太熟悉或者没有足够时间研究个股，买ETF基金可能更合适。而如果你对个股有足够的研究和信心，并且愿意承担较高的风险，购买个股可能是一个更好的选择。无论选择什么方式，长期投资都需要耐心和持久力量，以应对市场的波动。最重要的是，在做出任何投资决策之前，请务必进行充分的研究和咨询专业人士。