对于老股民来说，选择一家适合自己的证券公司非常重要。以下是一些建议：

了解证券公司的实力和信誉：选择一家实力雄厚、信誉良好的证券公司可以保证交易的安全性和稳定性。可以通过查询证券公司的官方网站、客户评价等信息来了解其信誉和实力。

考虑交易费用：不同证券公司的交易费用可能会有所不同，包括佣金、印花税、过户费等。在选择证券公司时，需要了解其收费标准，并考虑是否符合自己的需求和预算。

考虑交易软件和交易体验：不同的证券公司可能会提供不同的交易软件和交易体验，有些软件可能更易于使用或具有更多的功能。在选择证券公司时，需要考虑自己的交易习惯和需求，并选择适合自己的交易软件和交易体验。

考虑客户服务质量：良好的客户服务可以帮助解决交易中遇到的问题，并提高投资体验。在选择证券公司时，需要了解其客户服务质量，并考虑是否符合自己的需求和期望。

综上所述，老股民可以选择一家实力雄厚、信誉良好、交易费用合理、交易软件和交易体验良好、客户服务质量优良的证券公司进行开户。如果有疑问或需要帮助，可以咨询专业的金融顾问或证券公司的客服人员。