首先，打开同花顺手机应用，并在自选股列表中找到你想要查看筹码的股票。如果你有很多自选股，可以通过滑动屏幕来查找。

找到股票后，点击进入该股票的详情页面。在详情页面，你可以看到股票的实时行情、K线图等信息。

接下来，为了更清晰地查看筹码分布，你可以将手机屏幕调整为竖屏模式。在竖屏模式下，你可以更方便地查看股票的详细信息和各项指标。

在竖屏模式下，你可以找到并点击筹码分布的图标或按钮。这个图标通常会在界面上的某个显眼位置，用于快速访问筹码分布功能。

点击筹码分布图标后，同花顺会显示出该股票的筹码分布图。这个图表会展示不同价格区间上的筹码分布情况，帮助你更好地了解股票的持仓结构和买卖力量。

你可以通过滑动屏幕或调整图表参数来查看不同时间段的筹码分布。同时，你也可以结合K线图等其他指标来综合分析股票的走势和趋势。

请注意，具体的操作步骤可能会因同花顺应用的版本或手机型号的不同而有所差异。如果遇到操作问题，建议查阅同花顺的官方帮助文档或联系客服获取帮助。