您好，期货交易的开始和结束时间因交易所和具体品种的不同而有所差异。以下是一些主要期货交易所的交易时间：

1. 上海期货交易所：日盘交易时间为周一至周五早上9点到11点半，下午13点到15点结束，早上10点15到10点30休盘15分钟。

2. 大连商品交易所：日盘交易时间为周一至周五早上9点到11点30，下午1点到3点结束，21点到23点为夜盘交易时间。

3. 郑州商品交易所：日盘交易时间为周一至周五早上9点到11点30，下午1点到3点结束，21点到23点为夜盘交易时间。

4. 上海国际能源交易中心：原油期货的日盘交易时间为周一至周五早上9点到11点30，下午1点到3点，夜盘交易时间为21点到次日凌晨2点30分。

5. 中国金融期货交易所：平时交易时间为上午9点15到11点半，下午13点到15点15，交割日交易时间为上午9点15到11点半，下午13点15到15点。

需要注意的是，以上时间可能因交易所的规定和市场状况的变化而有所调整，投资者在实际操作时应以交易所的最新公告为准。现在期货可以手机开户，期货开户仅需要身份证和银行卡。

把握大势，可主要看三点：宏观投资环境、资金流向、投资者预期。

大盘好坏受经济环境制约，经济萎靡易滋生熊市，经济扩张易催生牛市；主流资金的流向，反映了市场交易的主要方向；交易其实就是人性博弈，因此，预期有时能决定市场的整个走向。比如，去年12月开启的这一轮上涨，主要就是预期推动的。

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