1. 总结经验教训：首先，你需要认真总结这次炒股亏损的原因。是因为操作模式的问题，还是心态问题，或者说你没有自己的炒股模式，只是盲目跟风或者听从他人的建议。通过总结经验教训，你可以更好地理解自己的投资行为，并找到改进的地方。
2. 学习炒股知识：如果你觉得自己的炒股知识不足，那么现在是一个学习的好时机。你可以阅读相关的书籍、文章或者观看一些专业的股票投资课程，以提高自己的投资技能和知识。
3. 制定投资计划：在炒股之前，制定一个明确的投资计划非常重要。这个计划应该包括你的投资目标、风险承受能力、投资时间等等。按照这个计划去操作，可以减少盲目性和情绪的影响。
4. 保持冷静心态：在股市中，保持冷静的心态非常重要。不要被短期的市场波动所影响，也不要被所谓的“内幕消息”所迷惑。相信自己的判断和能力，同时要学会耐心等待机会。
5. 考虑寻求专业帮助：如果你觉得自己无法应对炒股亏损的压力，可以考虑寻求专业的投资顾问或者心理咨询师的帮助。他们可以给你提供更具体的建议和支持，帮助你走出困境。
6. 考虑其他投资方式：在炒股之外，还有其他一些投资方式可以选择。例如基金、债券、房地产等等。你可以考虑将资金分散到不同的投资渠道中，以降低风险。
7. 重新审视投资目标：最后，你需要重新审视自己的投资目标。如果你的目标是长期稳健的投资回报，那么短期的亏损并不代表失败。你需要坚持长期投资的理念，不要被短期的市场波动所左右。

总之，面对炒股亏损20万的困境，你需要保持冷静、积极应对，并采取适当的措施来减少损失。同时，要不断学习和提高自己的投资技能和知识，以更好地应对未来的投资挑战。

以上是我针对炒股亏了20万怎么办以及接下来该怎么做相关问题做的专业解答，希望对您有所帮助，如果您这边还是有什么不懂的地方话，请随时点赞添加微信或者电话告诉我，可以咨询我，微信随时在线，祝您投资顺利！