这个问题其实没有绝对的答案，因为是否选择定投还是长期持有沪深300指数投资，取决于你的投资目标、风险承受能力、市场情况等多个因素。

1. 投资目标：如果你的投资目标是短期内的收益，那么定投可能更适合你，因为定投可以分散投资风险，避免在市场波动时一次性投入过多资金。而如果你的投资目标是长期稳健的收益，那么长期持有可能更适合你，因为长期持有可以获得更多的收益机会。
2. 风险承受能力：如果你的风险承受能力较低，那么定投可能更适合你，因为定投可以分散投资风险，降低单次投资的风险程度。而如果你的风险承受能力较高，那么长期持有可能更适合你，因为长期持有可以获得更高的收益。
3. 市场情况：如果你认为市场会持续上涨，那么长期持有可能更适合你，因为长期持有可以获得更多的上涨收益。而如果你认为市场会有较大的波动，那么定投可能更适合你，因为定投可以通过定期投入来分散投资风险，避免市场波动对单次投入造成过大影响。

综上所述，对于沪深300指数投资做定投还是长期持有比较好这个问题，需要根据你的个人情况来综合考虑。如果你的投资目标是短期内的收益，且风险承受能力较低，那么定投可能更适合你。而如果你的投资目标是长期稳健的收益，且风险承受能力较高，那么长期持有可能更适合你。同时也要考虑市场情况，根据市场走势来选择合适的投资策略。无论选择哪种方式，都需要做好充分的研究和准备，并理性对待投资收益与风险的关系。

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