您好，期货公司是经过国家监管并合法注册的金融机构，它们提供期货交易的服务。在选择期货公司开户时，确保选择正规合法的期货公司非常重要。以下是一些选择期货公司的建议：

1. 正规性评估：了解期货公司的正规性评级是非常重要的。中国证监会对期货公司进行分类监管，根据期货公司的软硬件水平、客户服务能力、风险管理水平等条件进行评级。选择评级较高的期货公司可以提高交易的安全性和可靠性。

2. 监管备案：确保期货公司已经在中国证监会进行备案。您可以在中国证监会官方网站上查询期货公司的备案信息。

3. 市场声誉：了解期货公司的市场声誉和口碑。可以通过查阅相关的行业资讯、咨询其他投资者或者参考专业机构的评价来了解期货公司的信誉和声誉。

4. 手续费和费用：了解期货公司的交易手续费和其他费用。不同期货公司的手续费和费用可能会有所不同，因此在选择期货公司时，可以比较不同公司的费用标准，选择适合自己的期货公司。

5. 客户服务：了解期货公司的客户服务质量。可以通过与期货公司的客户经理或者居间人进行沟通，了解他们的服务态度、响应速度和专业水平。

请注意，以上建议仅供参考。在选择期货公司开户时，建议您仔细研究和比较不同期货公司的特点和条件，选择一个合适的、正规合法的期货公司进行开户。现在期货可以手机开户，期货开户仅需要身份证和银行卡。