期货连续三板交易规则是指在期货交易市场中，当某个期货合约的价格达到一定的波动幅度时，交易所有权采取的一种特殊的交易方式。这种交易方式主要包括以下几个方面：

1. 涨跌停限制：当期货合约的价格达到涨跌停价格时，该合约将暂停交易一段时间。涨跌停价格通常是根据市场价格的波动幅度来确定的，例如，大连商品交易所的期货合约涨跌停限制为上一交易日结算价的4%。

2. 恢复交易条件：在涨跌停限制期间，如果期货合约的价格波动幅度达到一定条件，交易所有权将恢复该合约的交易。通常情况下，恢复交易的条件是价格波动幅度减小至2%。

3. 三板交易：当期货合约的价格在涨跌停限制期间波动较大，交易所有权认为有必要维持市场稳定时，将采取三板交易的方式。三板交易是指在涨跌停价格上下各设置一个价格区间，交易者只能在这个价格区间内进行交易。

4. 交易时间限制：在三板交易期间，交易时间将受到限制。通常情况下，三板交易时间为上午9:00-10:15，下午13:30-15:00。

5. 交易数量限制：在三板交易期间，交易者提交的订单数量将受到限制。通常情况下，每个交易者在一个交易时段内提交的订单数量不得超过100手。

6. 强行平仓：在三板交易期间，如果交易所有权认为某个交易者的持仓对市场稳定造成威胁，将有权对该交易者的持仓进行强行平仓。

需要注意的是，不同期货交易所和不同期货合约可能存在不同的连续三板交易规则，具体规则需参照相应交易所和合约的规定。此外，连续三板交易规则是为了维护市场稳定和交易安全，交易者需要密切关注市场动态，合理控制风险。

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