1. 开设证券账户：首先，您需要在证券公司或银行开设一个证券账户。这个账户将用于交易股票和基金。

2. 选择ETF基金：在选择了证券公司后，您可以在其提供的交易平台中选择您感兴趣的ETF基金。您可以根据基金的成交量、基金规模、基金公司和基金的活跃度等因素来选出ETF基金。

3. 购买ETF基金：在选择好基金后，您可以在交易时间内（通常是周一至周五的上午9:30-11:30和下午1:00-3:00）进行购买。在购买时，您可以选择直接向基金公司申购和赎回，或者在交易所挂牌上市交易。直接向基金公司申购和赎回的方式通常有一定的数量限制，一般为5万个基金单位或者其整数倍，同时，此种方式是一种以货代款的交易，即申购和赎回的时候，付出的或收回的不是现金而是一揽子股票组合，也称实物申购赎回。在交易所挂牌上市交易的方式，以现金方式进行，此种方式与通常的开放式基金不同之处在于，交易所交易日全天交易过程中都可以进行买卖，就像买卖股票一样，同时可以进行短线套利交易。

4. 监控和调整：购买后，您需要定期监控您的投资，根据市场的变化和您的投资目标进行调整。

至于查找ETF场内基金，您可以通过证券公司的交易平台进行查询。一般来说，沪市场内基金的代码以51开头；深市场内基金的代码以159开头。在股票交易界面可以直接买入或卖出的ETF基金属于场内基金。如果在证券公司购买理财界面购买的基金一般属于场外基金，即需要申购和赎回；而直接在股票界面搜索的基金是场内基金。如果你还有其他疑问，欢迎添加微信，进一步详细探讨交流~