什么是过度反应,如何避免过度反应?
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过度反应是指在面对某种刺激或情境时,个体的情绪、行为或生理反应超出了正常范围,表现为过于强烈、持久或不适当的反应。这可能导致个体在应对问题时失去理智,做出不恰当的决策。

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