您好，外汇黄金交易平台正规的有很多，比如TMGM、澳洲百汇、VTMarkets、智汇、XM，这些都是在国际上知名度较高、信誉良好的平台。中国有一些受到中国证监会（CSRC）或其他相关监管机构监管的正规外汇和黄金交易平台。在选择外汇和黄金交易平台时，确保平台的正规性至关重要。

以下是一些建议来帮助您判断一个平台是否正规：

1、监管情况：一个正规的外汇和黄金交易平台应受到至少一个知名金融监管机构的监管，如英国金融服务监管局（FCA）、美国商品期货交易委员会（CFTC）等。您可以通过查询相关监管机构的官方数据库，或查看平台在其官方网站或宣传材料中公布的监管信息来确认平台的监管情况。

2、用户评价和反馈：现有用户的评价和反馈可以为您提供重要参考。您可以通过社交媒体、论坛、投诉平台等途径了解其他交易者对该平台的评价和反馈。一般来说，服务好、信誉高的平台往往会收获更多正面评价。

3、透明度：正规平台应保持高度的透明度，包括交易成本、配对流程和资金流动等关键信息。用户应能够清楚了解所涉及的所有交易环节。

4、风险管理：合规的外汇和黄金交易平台应提供风险管理工具，如止损指令等，以帮助用户降低交易风险。

5、平台历史：一个经历时间考验且历史悠久的平台往往更为可靠。

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多年交易经验可以为投资者甄别交易平台是否正规，帮大家规避虚假平台，确保您在一个安全的平台上，是我整个交易生涯永久的追求！