股指期货开户可以在证监会登记备案的期货公司进行，这些期货公司有150家，如方正中期期货、民生期货、中衍期货、银河期货等。

在选择期货公司时，需要考虑以下几点：

资金安全：需要选择有实力的期货公司，这些期货公司一般有良好的行业地位和信誉，可以保证资金的安全。交易成本：需要选择收费合理的期货公司，避免过高的交易成本对收益产生过多影响。交易速度：需要选择交易速度快捷的期货公司，以降低滑点等风险。服务质量：需要选择服务态度好的期货公司，以获得更好的服务体验。

在股指期货开户时，需要注意以下几点：

需要通过证监会的官网查询期货公司的正规性。需要满足一定的资金条件，即需要验资并达到一定的资金规模。需要有相应的交易经历，即需要在其他期货公司交易过一段时间。需要通过期货业协会的考试，以证明投资者具有一定的期货知识。在开户过程中，需要填写风险评估表，以评估投资者的风险承受能力。

总的来说，股指期货开户需要选择正规、有实力、服务好的期货公司，并在开户过程中按照相关规定和要求进行操作，以保障投资者的权益和资金安全。