您好，开通股指期货、期权交易权限主要有以下几种方法：

1. 如果你已经在其他期货公司有金融期货的交易权限，可以直接申请开通股指期货。

2. 如果你有股票ETF期权（上证50ETF期权和深证50ETF期权），也可以直接申请开通股指期货。

3. 如果你已经通过50万验资开通原油交易权限，也可以直接申请开通股指期货。

4. 如果你的股票账户有股票期权的交易权限，出具证明或者结算单即可免验资免考试开通。

5. 如果你有原油期货的权限，且开通原油权限时是验资开通的，也可以直接申请开通股指期货。

6. 2019年12月14日中国金融期货交易所发布《中国金融期货交易所交易者适当性制度管理办法》，可以通过多种方式豁免50万资金要求和考试要求开通股指期货，如已经开通过原油期货（50万验资开通）、50ETF期权、300ETF期权任意一品种交易权限的投资者，可以开通股指期货交易权限，无需验资和考试。

以上就是股指期货的权限开通方法，具体情况可能会有所变动，建议你在实际操作前咨询相关专业人士或者期货公司的客服。现在期货可以手机开户，期货开户仅需要身份证和银行卡。