你好，证券公司可以向其客户提供股票研究和投资建议，这是合规的，但必须遵守监管机构的规定和法律法规，以确保透明度和客户权益的保护。

以下是一些关于证券公司荐股的合规原则：

1. 透明度：证券公司必须提供透明的股票研究和投资建议，包括相关的风险和潜在利益冲突。客户应该清楚了解研究报告的来源，以及是否存在与被推荐股票相关的任何潜在利益冲突。

2. 客户适当性：证券公司在向客户提供股票建议时，必须根据客户的投资目标、风险承受能力和财务状况来评估建议的适当性。不同的客户可能有不同的投资需求，证券公司应该根据这些需求来定制建议。

3. 合规法规：证券公司必须遵守监管机构（如证券交易委员会SEC或金融业监管局FINRA）颁布的相关法规。这包括防止内幕交易、操纵市场和其他不当行为的规定。

4. 风险披露：证券公司必须向客户清楚地披露与股票建议相关的风险。客户需要了解股票市场的风险，以便做出明智的投资决策。

5. 避免冲突利益：证券公司应该采取措施来管理与其股票研究和建议相关的潜在利益冲突。这可能包括限制公司员工持有某些股票、披露与发行商业务关系等。

总之，证券公司可以合法地提供股票研究和建议，但必须在合规框架内操作，确保客户的权益得到保护，并遵守相关法规。如果您作为投资者收到股票建议，建议您仔细阅读相关文件，并在需要时咨询专业金融顾问以确保您的投资决策是基于全面的信息和您的个人财务情况。