您好，恒指期货和美指都是股指期货，美指指的是道琼斯指数期货，恒指期货属于外盘期货，要开通外盘期货账户才可以交易。可以到香港办理恒指期货开户业务，不过去香港办理恒指期货相对比较麻烦。也可以找国内正规的平台办理恒指期货开户业务，恒指期货可以网上开户。

【恒指期货日内波动特点】
1、恒指期货早盘9点半波动快，止损止盈要设置好。
2、9点半之后打出恒指期货主流方向。
3、11点前恒指期货行情趋于平稳。
4、11点～14点恒指期货行情震荡偏多。
5、15点德指开盘后恒指期货行情慢慢展开。
6、15点恒指期货行情波动快，往往带有主流行情。
以上信息是根据夏令时恒指期货日内成交量，做的简单统计，结合时间节点，辅助把握恒指期货行情，规避震荡。

新手建议多模拟恒指期货，这边有恒指期货模拟盘提供，可以用恒指期货模拟盘熟悉软件操作。