您好！2023 年适合日内交易的期货品种有以下几个，仅供参考：
1. 螺纹钢：螺纹钢是建筑行业中常用的钢材之一，其价格波动较大，适合日内交易。投资者需要关注钢材市场的需求和供应情况、宏观经济政策等因素，以便进行市场分析。
2. 铜：铜是一种常见的金属期货品种，具有较高的波动性，适合日内交易。投资者需要关注国际市场铜价走势、国内铜产业政策和市场供需等因素。
3. 原油：原油是能源类期货品种的代表，其价格波动较大，具有较高的投资风险。适合日内交易的投资者需要关注国际市场原油价格走势、地缘政治因素、产区产量和需求等因素。
4. 沪深 300：沪深 300 指数期货是金融期货品种之一，其价格波动较大，适合日内交易。投资者需要关注宏观经济政策、股市行情、市场预期等因素。
5. 农产品期货：如大豆、豆粕、玉米等，这些品种的价格波动受天气、政策、市场需求等因素影响，适合日内交易。投资者需要关注农业政策、天气变化、市场供需等因素。

需要注意的是，在进行期货日内交易时，投资者应充分了解相关品种的市场特点和风险，掌握基本的技术分析和风险管理方法，并根据自身的投资经验和风险承受能力进行操作。

如果您对期货交易还有任何疑问,欢迎随时通过微信或电话与我联系。我将为您解答问题,提供专业的投资建议,祝您在期货市场上交易顺利。