您好，期货交易在中国是合法的，具体的法律规定和监管要求可能因地区而异。您需要根据您所在的国家或地区的相关法律法规来确定期货交易的合法性。可以通过以下方式进行期货交易：

1. 开立期货账户：您需要到期货公司开立期货账户，提供相关身份证明和资料，签订期货经纪合同。

2. 充值：开立期货账户后，您需要向期货账户充值资金，以便进行交易。

3. 选择交易品种：根据您的投资需求和风险偏好，选择适合自己的交易品种。

4. 下单交易：在期货公司提供的交易平台上，根据市场行情和自己的判断，选择合适的交易方向和交易量，下单交易。

5. 监控交易情况：及时关注交易情况，根据市场行情和自己的判断，及时调整交易策略。

需要注意的是，期货交易是一种高风险高收益的投资方式，需要具备一定的市场分析能力、风险控制能力和交易经验。在进行期货交易前，建议您充分了解相关知识，制定合理的交易计划，并严格控制风险，以避免投资风险。现在期货可以手机开户，期货开户仅需要身份证和银行卡。