您好，如果一只股票退市而没有退市整理期，这意味着该股票的交易将会停止，并且不会进入退市整理期。在这种情况下，你需要根据股票退市的情况和市场规定，考虑如何处理持有的股票：

卖出或转让股票： 如果股票退市后，你可能无法在证券交易所上继续进行交易。你可以尝试在场外市场或其他交易平台上卖出或转让股票，但请注意场外市场交易可能受到限制，价格可能不稳定。

等待重组或其他安排： 有些情况下，公司可能会在退市后进行重组、合并或其他安排，以保护股东的权益。你可以关注公司发布的公告，了解是否有关于持股权益的安排。

申请退市股票的赔偿： 在某些情况下，公司或相关机构可能会提供赔偿方案给退市股票的持有人，以补偿其投资损失。你可以了解是否有关于赔偿方案的公告。

持有至股票解散或清算： 在极端情况下，公司可能会进入清算程序，将资产分配给债权人和股东。你可以了解公司是否已经宣布清算计划。

需要注意的是，不同的股票退市情况可能有不同的解决方式。在股票退市前，你可以通过关注公司的公告、咨询证券公司、查阅金融媒体等途径，获取关于退市情况和后续处理的信息。如果你持有退市股票，建议及时采取行动并做出明智的投资决策，以保护自己的权益。如果你对退市股票的处理方式不确定，最好咨询专业的金融顾问或证券公司的客户服务。