1. 选择期货经纪商：首先，您需要选择一家可信赖的期货经纪商，确保其提供手机交易平台和相应的服务。

2. 下载交易软件：在您选择的期货经纪商的官方网站或应用商店中，下载并安装他们提供的手机交易软件。

3. 注册和登录：打开交易软件后，按照指引进行注册并登录您的交易账户。

4. 导航和行情：进入交易软件后，您将看到导航菜单和行情界面。导航菜单通常包括行情、交易、资金、持仓等选项，您可以根据需要选择相应的功能。

5. 行情查看：通过行情功能，您可以查看期货合约的实时行情、买卖盘口、成交量等信息。这些信息可以帮助您做出交易决策。

6. 下单操作：通过交易功能，您可以输入交易指令，包括交易品种、合约数量、价格等。确认无误后，点击下单按钮即可提交交易指令。

7. 交易记录和资金管理：通过资金和持仓功能，您可以查看您的交易记录、资金余额和持仓情况。您还可以进行资金的充值和提现等操作。

8. 风险控制和止损设置：在进行期货交易时，务必注意风险控制和止损设置。通过交易软件，您可以设置止损订单和限价订单等，以保护您的交易资金。

需要注意的是，手机交易可能受到网络连接和手机设备性能等因素的影响，因此在进行交易时，建议确保网络稳定、设备电量充足，并谨慎操作。此外，为了保护账户安全，建议设置安全密码和使用双重验证等安全措施。