您好，在中国大陆，是允许做外盘的，但是需要找正规渠道做。参与外盘交易（包括外汇、期货等）是否合法，以及如何合法参与外盘交易，需要明确以下几点：

1. 外盘交易的合法性
根据中国相关法律法规，个人投资者参与外盘交易（如外汇、期货等）本身并不违法。然而，需要注意的是：
- 外汇交易：中国目前没有完全开放外汇保证金交易，个人通过境外平台参与外汇交易属于灰色地带。但通过正规渠道参与外汇交易是被允许的。
- 外盘期货交易：根据《期货交易管理条例》，境内单位或个人从事境外期货交易是合法的。但需通过合法合规的渠道进行。
2. 如何合法参与外盘交易
外汇交易
- 选择正规平台：确保平台受国际权威监管机构（如爱尔兰央行CBI、英国FCA、澳大利亚ASIC等）监管。
- 开户流程：
1. 访问平台官网，注册账户并填写个人信息（如姓名、身份证号、联系方式等）。
2. 提交身份证明文件（身份证、护照等），完成账户验证。
3. 选择入金方式（如银行转账等），完成入金。
4. 下载并安装交易软件（如MT4、MT5），登录账户开始交易。
3. 注意事项
- 监管合规：确保选择的平台或机构是合法合规的，避免参与非法代理或地下钱庄的交易。
- 资金安全：选择受权威监管机构监管的平台，确保资金存放在隔离账户中。
- 风险控制：外盘交易风险较高，投资者需谨慎评估自身风险承受能力。
- 避免非法平台：警惕非法平台商擅自建立交易平台，利用对赌形式蒙骗投资者。

根据我多年的外盘交易经验，如果您还有选择平台和辨别真假平台等其他疑问，可以点击【+微信】或者【咨询TA】按钮加我微信免费咨询下。
温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。