您好，股指期货的一手费用包括交易手续费和交易所保证金两部分。

交易手续费是由交易所规定的，根据交易品种和交易所不同而有所不同。以中国金融期货交易所（简称中金所）为例，沪深300股指期货的交易手续费为成交金额的万分之一，即成交金额的千分之一。

交易所保证金是投资者在交易所开立期货账户时必须缴纳的一定金额，用于保证期货交易的履约。保证金的数额根据交易品种、合约单位和交易所规定的保证金比例而定，一般为合约价值的5%到10%不等。以沪深300股指期货主力合约IF的保证金比例为5%计算，一手IF的保证金金额为5% x 10000元/手 = 5000元/手。

因此，一手IF的费用包括交易手续费和保证金两部分，即：

交易手续费 = （1000元/手 × 5%）= 50元/手

保证金 =（5000元/手 × 5%）= 250元/手

综上所述，一手股指期货的总费用为50元/手 + 250元/手 = 300元/手。需要注意的是，实际的交易费用可能会因为交易所政策、市场行情等因素而有所变化。现在期货可以手机开户，期货开户仅需要身份证和银行卡。