1. 检查合约持仓和未平仓盈亏：在转出资金之前，您需要确保没有未平仓的期货合约。如果有未平仓合约，需要先平仓或交割，以确保账户资金的准确性。

2. 检查账户余额和可用资金：在进行资金转出之前，需要确保账户余额充足，并且有足够的可用资金可以转出。有些期货公司或券商可能会对账户设置最低资金要求，您需要确保账户资金满足这些要求。

3. 提交资金转出申请：一般情况下，您可以通过期货公司或券商提供的网上交易平台或客户服务渠道提交资金转出申请。通常，您需要填写转出金额、转入账户信息等相关资料，并按照指定的流程进行操作。

4. 确认资金转出：一旦提交资金转出申请，期货公司或券商会进行审核和处理。一般情况下，资金转出需要经过一定的时间和流程，您需要耐心等待。

请注意，不同的期货公司或券商可能会有不同的资金转出规定和流程，建议您在进行资金转出之前，仔细阅读相关的规定和说明，或者咨询期货公司或券商的客户服务人员，以确保操作的准确性和顺利性。