1，水平线的支撑和压力
价格在经历过一段时间的波动前行后，很自然的会在它的轨迹上留下一些高点、低点、图形形态、成交密集区等。结合整数关口、支撑压力互换原理，把这些信息点连成一条水平线后，K线走势在价格回落时，该水平线会形成一定的支撑作用。或价格在反弹上行时，该水平线会形成一定压力作用。如图所示的三根水平线、支撑压力的寻找和现象。


2，趋势线的支撑和压力
在一段上升或下降趋势的行行情趋势中，前期所有的低点或高点连成一条斜线（连线的原则是尽可能多的点在斜线上），此斜线就是趋势线，就会形成一定的支撑或压制作用（趋势线的斜率在45度左右形成的支撑压力最明显）。如图所示的趋势线。


3，曲线动态式支撑和压力
上述两种是偏中长期的静态支撑压力，一旦形成就会在那边，并不会随着时间的推移而消失。而诸如平均线、布林带等用于判断中短期的支撑压力，而且经常用到。如一条平均线的话，还可以作为短期多空分水岭来用。若选用这种线来寻找短期的支撑压力的话，可能要波及到具体参数上细微的调整（同样是用55日平均线，应用在黄金的小时走势上，参数可能调整到60会更好用）。如图所示60日平均线、布林带所形成的支撑压力点。



4，前期高点低点形成的支撑和压力
行情在前期的相对高点（顶部）、相对低点（底部）一般都表现出较大的支撑或压力。如果此时市场上消息面没有较大的利好或利空，是很难突破这些点的。所以一般情况下，价格都会在这些位置发生回落或反弹，甚至行情出现反转了。如1中所示图。

5，矩形等技术形态的支撑和压力
如果行情走势在进行阶段性调整时，往往也会形成多样的技术调整形态，如呈现三角形、箱形、头肩型等技术形态。这时候在形态的上下沿附近也会形成一定的支撑压力作用，直至技术形态会突破。如图所示。



6，缺口、盘口、黄金分割线的支撑和压力
周一开盘时，有些交易品种经常出现跳空的缺口。做多动能足，向上跳空，则缺口形成了后续行情回落时的支撑；做空动能足，向下跳空，则缺口成为了后续行情反弹调整时的压力。

还有大阳线或大阴线的开盘价、收盘价也能够形成一定支撑压力作用。

在一波阶段性上涨或下跌的行情中，如果预计行情接下来会进行调整，想要找反弹或回落的支撑压力在哪里，用黄金分割线也是一种不错的方法。如分割线的38.2%、50%、61.8%位置附近，将是反弹或回落时的支撑压力所在。