恒指的具体交易时间是从早上9：15-12：00，13：00-16：00，15，17：15-次日凌晨3：00；共有三个交易时间段。

恒指不同交易时段的波动特点不一样，恒指日内波动特点：

早盘9点半波动快，止损止盈要设置好
9点半之后打出主流方向
11点前行情趋于平稳
11点～14点行情震荡偏多
15点德指开盘后行情慢慢展开
15点行情波动快，往往带有主流行情

做恒指一定要观察规律，并且摸清楚价格波动特点和风险等。

另外，恒指开户渠道也有区别。

1、亲自去香港当地期货公司开户：
优点：手续费低；
缺点：开户麻烦、保证金高投资门槛高。
开户免费，交易一手大约几万港币吧，具体你要去咨询当地期货公司。

2、通过网上找国际交易商平台开户：
优点：开户方便，杠杆高、保证金低、投资门槛低，一般小资金几百美元就完全可以参与交易；
缺点：相对去香港当地期货公司开户的手续费高（各大国际经纪商平台平均12个点左右回本，不低于7-8个点，高的达到15个点甚至更高）。
开户没有门槛，支持0.1手甚至0.01手迷你交易，小资金一两百美元可以入金。
但是网上开户就只能做小恒指，做不了大恒指。
你根据你自己认为合适与方便的来选择就好了。