1、看股价当前涨幅。如果已经涨幅巨大，或者股价远超同类股票，则有可能是庄家出货变盘，反之，股价处于上涨初期，则洗盘可能性大。
2、看股价当前位置，高位放量，而且如果还滞胀甚至收阴的话，出货的可能性肯定大于洗盘。
3、看股价波动程度。如果日K线收出巨阴，均线支撑无力，则出货可能性大，如果K线实体小，均线支撑强，则洗盘可能性大。
4、看后市股价重心移动方向。如果是上涨途中的洗盘，则股价重心必上移;而如果是股价上涨末端的变盘，则股价重心必下沉。
区别洗盘和出货最简单的方法就是看盘面浮动筹码的增减。如果在整理过程中，成交量能够快速的大幅度的萎缩，并且股价走势很快被控盘。这就表明是洗盘。如果在整理过程中，成交量始终保持较为活跃的状态，成交量不能在短期内快速的大幅萎缩，盘面浮动筹码越来越多，这种现象就表明是出货。