你好，在期货市场中，一般有期货指数和主连两种合约形式。

期货指数是综合计算多个期货合约或股票的价格指标，主要用于衡量市场整体走势。由于期货指数是综合计算的结果，因此其价格相对稳定，可以反映市场的整体表现。

主连合约是特定期货品种的连续合约，由于期货合约有到期日，主连合约是按照到期日逐个切换的，确保市场上始终有可交易的合约。主连合约的价格会更具有代表性，更接近实际的交易价格。

综上所述，如果您关注整个期货市场的整体表现和走势，可以参考期货指数。如果您更关注特定期货品种的交易和价格走势，可以参考主连合约。

具体选择视个人需求和交易策略而定。建议您在进行期货交易时，根据个人情况综合考虑并结合行情分析，选择合适的参考指标或合约。

以上就是关于期货指数和主连应该看哪个的解答，希望以上回答能够帮助到你，如有其它地方不明白的问题，可以电话联系或点击加我微信沟通,在投资的道路上没有捷径，需要多去学习，多总结，最后提醒你投资有风险，入市需谨慎，祝你在交易中期市长虹。