您好，正规的平台有不少，像是爱华，嘉盛，福汇等，都是比较好比较知名的平台。

您在找平台的时候，一定查好监管，这是分辨平台是否正规的唯一指标，如果有大国监管，比如：美国NFA，英国FCA，澳大利亚ASIC等，那么就是好平台，有效监管，如果没有监管，或者是非常小国家的监管，那就不行，不靠谱，直接pass。

黄金和原油都是国际交易的主流品种，交易量很大。

美原油合约的具体信息如下： 

 1，美国纽约商品交易所品种，代码Crude_oil（某些经纪商标为WTI）； 

 2，交易币种：美金； 

 3交易时间：8:00-3:59（次日），5:01-8:00；

 4，最小变动价位：0.01美金； 

 5，合约数量：1000桶；

 6，波动1下盈亏：10美金； 

 7，保证金比例：1%， 

 8，点差：3，价格波动0.3美金回本。

国际黄金（伦敦金）合约的具体信息如下：

 1，伦敦国际金融期货交易所品种，代码GOLD； 

 2，交易币种：美金；

 3，交易时间：8:00-3:59（次日），5:01-8:00； 

 4，最小变动价位：0.01美金； 

 5，合约数量：100； 

 6，波动1下盈亏：1美金； 

 7，保证金比例：0.5%， 

 8，点差：34，价格波动0.34美金回本。

您如果想咨询相关问题，或者想甄选优质的平台，可以联系我，给您更多具体的建议和帮助！